水曜は奈良方面へ所用で、木曜は大和ハウスさんの三重支店（津）へとそれぞれ電車利用で行ってきました。運転が苦手なもので…

疲れる～二日続くと疲れます。なんでこんなに疲れるんでしょ？

30代は名張から桜ノ宮までドアツードアで片道2時間かけて行ってたじゃない。

20年後はこうもなるのか…

最近受けた人間ドックで鉄欠乏性貧血の結果が出ましたが、それも起因しているのかな。

鉄を多く含むカツオとレバーが良いようで、＋タンパク質とビタミンで吸収率が↗

女性は貧血多いと思います。意識して摂取しようと思います。。